Saiba Se Você Pode se Considerar Obeso Ou Não!!!

A obesidade é identificada quando há um desequilíbrio energético, ou seja, a energia ingerida (a quantidade de calorias que se come) é maior do que a energia despendida (número de calorias usadas pelo seu metabolismo, durante actividade física e na formação de calor) por um longo período de tempo. De acordo com as várias tabelas que existem pelo Mundo fora, uma pessoa é considerada obesa quando seu peso for no mínimo 20% maior do que o considerado ideal para sua altura. Durante muito tempo, a medicina procurou um padrão de cálculo que pudesse ser utilizado em todo o mundo e que permitisse identificar, da melhor forma possível, o ponto a partir do qual uma pessoa pode ser considerada obesa. Existe uma série de medidas de peso, porém o Índice de Massa Corporal (IMC), por sua pratica, é hoje aceito como padrão de medida internacional. Sua forma de cálculo é a divisão do peso (em kg) da pessoa por sua altura, elevada ao quadrado (em metros quadrados), se o resultado for menor q 18,5 você esta abaixo do seu peso ideal, se estiver entre 18,5 e 24,9 você esta no seu peso normal, entre 25,0 e 29,9 você esta acima do seu peso, entre 30,0 e 34,9 é considerado obesidade de grau 1, entre 35,0 e 39,9 é considerado obesidade de grau 2 e acima de 40,0 obesidade de grau 3.